何はともあれ健康が一番だ ぶつぶつ
2017年陸上の世界選手権を毎晩楽しんでいる
やはり・・スポーツは心が動く
本当に、全ての競技に感動してばかり
素晴らしい!
最高!
しかし、やはり、健康な身体があってのこと
あの筋肉、身体の引き締まり方は、
かなり鍛えて鍛え上げての結果だとはわかるが
そう出来る健康な身体が土台になっているのだ
健康な身体 これが基本
私も若い頃は、走っていた!跳んでいた!
もう、二度と戻らないあの頃の身体だけど
本当に頑張っていたのだ
今は、身体も固くなってるし
走ると身体が重い、膝も痛い、肩も・・
それでも、幸せなことに重い病気もせず
健康だと思う
何はともあれ、身体、健康が一番
スポーツ選手をみて改めて思った
今一度、健康に目を向け
身体の管理から始めよう
目標は、背中に曲線を描きたい
いや、やっぱりそんなことよりも
そんな高望みをするまえに
人に迷惑をかけない身体作りだ!
と・・昔のピチピチした信じられない
自信があった身体を懐かしみぶつぶつ